手淫射出的精液越来越少，我该禁欲吗？

    将近9成男性有手淫的习惯，因为缺乏性知识，当患有男科疾病时会把所有的原因全部归咎于手淫。手淫跟早泄确实有一定的关系，因为男性自行用手时，动作比较粗暴而且速度快，这样会影响射精阈值，导致提前射精。

    另外过度频繁手淫，男性会盲目追求射精时的快感，这样会使得勃起中枢和神经中枢过度疲惫，从而导致早泄。不过只要保持科学规律的手淫，反而能减轻性压抑感。

    男人长期禁欲有哪些危害？

    1、降低精液质量

    精子细胞跟其他细胞一样新陈代谢，精液时刻在更新和消亡。禁欲时间长，精子的质量也会受影响，精子在一定时间会老化，甚至死亡，这时需要排泄出体外才会生成新的精子。如果过度禁欲，死亡老化的精子没办法排出体外，睾丸没办法生成新的精液，在性生活时这些老化质量下降，死亡的精子就会排出,长时间禁欲会降低精子活性。

    2、导致阳痿

    长期禁欲会给男性心理层面带来一定的打击，易产生负面情绪。由于长时间刻意压制性欲望，久而久之大脑对性爱刺激变得越来越迟钝和疏远，从而运动神经迟缓且退化，最终导致永久性阳痿。

    3、易导致慢性前列腺炎

    青壮年时期性欲望最为强烈，可以压制性欲望易引起生殖部位充血，从而使得前列腺堵塞，导致前列腺炎。当男性反复出现性冲动而又得不到宣泄时，其体内相关器官的这些变化却一直在进行。

    也就是说，其不断出现的性冲动，使其前列腺液的分泌在持续增多，其前列腺的局部在持续充血，久而久之，就造成了其前列腺的增生。可见，过度的节欲一样会导致男性的前列腺增生。

    太重视性爱次数和频率

    几乎所有男性都注重于性爱的次数，认为次数越多，越能表现出自己的魅力，表明自己的性能力越强。然而女性却不这样认为，女性重视感情上的交流，他们希望能获得深切的情感交流跟体验。

    就是因为这种错误的观念，使得男女双方性生活不和谐。性生活时恰如其分的技巧确实能产生一定的作用，但前提是男女双方都要绝对自愿和真正需要，不然会侵犯对方的人格尊严，甚至造成心理上的伤害。