前列腺想健康要做到有尿就排

年龄是前列腺增生发病的影响因素之一。四十岁对于人的发育来说是个重要的转折点，40岁以后，我们人体的各个身体器官都在走“下坡路”，就比如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，这种情况一般都是间质增生，也就是医疗专业术语指的是前列腺增生，那么前列腺增生怎么护理呢？我今天就来告诉大家。

一、注意季节的变换：天气变化无常，温差太大的话往往会使病情加重，因此，患者一定注意自身的身体防寒，预防感冒和呼吸道感染等。

二、尽量不要喝酒，患者过度饮酒的话会使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱病情的恶化，从而达不到治疗的效果。

三、不要食用辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物会导致性器官充血，从而导致患者排尿困难。

四、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，在排尿期间就会感觉困难，这样很容易导致病情恶化，因此，一定要做到有尿就排，一定要记住不可以过度劳累，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力。

六、把握好休息时间，不要卧床时间太长，尽量多参加一些休闲娱乐活动及太极拳锻炼等，

七、适量补充人体水分，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，所以晚上适当饮水，避免睡着之后膀胱过度充盈，白天就应该多喝水。

八、合理使用药物，有些药物使用不当会导致急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

九、治疗应及时，及早、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等疾病。

生活中许多人得了前列腺增生，而且大多是慢性的，在医治的时候比较困难，用药之后效果也不是很明显。其实，前列腺增生除了要对症医治、不可盲目治疗外，还可多配合这些保健要点。