射的早怎么办？男人患早泄的4个主要原因！

    早泄是男性常见的一种疾病，主要是指男性阴茎勃起之后没多久就出现了射精的情况，这样会影响性生活的质量，对于治疗早泄要根据不同的病因来缓解，患上了早泄怎么办呢?

    首先要明白怎样才算早泄?根据科学调查统计，目前多数男人完成射精的时间为4~15分钟，但是也不能说低于4分钟就是早泄了，比如一个人的射精时间短于3分钟，但夫妻双方对性生活都比较满意，那这就不能说早泄。所以说，时间并不是决定是否早泄的标准，去医院就诊时，医生也会通过多个方面去诊断。

    男性早泄的原因有哪些？

    1.不良的心理因素，男性存在焦虑和抑郁，并且夫妻感情不和，导致夫妻交流不统一，这样对于性生活的影响是很大的，会导致在性生活的时候提前射精。

    2.男性经常的手淫，很多男性害怕手淫的时候，被别人发现而遭到耻笑，所以在手淫的时候就会非常的紧张，想快速的射精，这样就会养成早泄的习惯

    3.一些疾病导致的，常常见于盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等，这些疾病会直接影响控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

    4.体内雄性激素不足，雄性激素(主要为睾酮)由睾丸内的间质细胞分泌，可分布到人体全身，对于维持男性正常的性功能和生殖功能具有重要作用。雄性激素不足，不但会影响男性精子生成和认知能力(空间能力、数学能力)，还会使男性性欲减退，出现射精过早或阳痿不举等性功能障碍状况。

    男人的早泄治疗期间的护理

    男性在得了早泄后,除了通过正确的治疗,还要加上好的护理,这样不仅可以使治疗效果得到更好的发挥，也可以加速恢复时间。早泄的护理：

    1、日常的饮食习惯。必须戒酒,还要避免辛辣刺激,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

    2、避免手淫,同时还要节制房事,这样有利于早泄的治疗。

    3、得了早泄的男性朋友,应该正确对待杏生活,同时要认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。

    如何改善早泄？

    一是，保持良好的生活作息习惯，注意饮食营养，多吃瘦肉蛋奶，蔬菜水果，早睡早起锻炼身体别熬夜。

    二是，注意爱爱生活的规律性，保持每周都有几次。在身心舒适的情况下进行，注意配合，加强刺激，寻求身心共鸣。

    三是，男性信心不足、情绪不佳时，不强求性生活。

    因为情绪不仅会导致勃起不足，还会让射精过快，以免让这样不好表现影响了现场发挥，如果多次出现会造成表现越来越差，引起恶性循环，、造成性生活更多问题。