如何预防阳痿？

    大多数疾病都有一个轻重缓急，从轻到重的过程就是一个疾病病情发展的过程。

    阳痿也不例外，不同的疾病严重程度相应的症状也会不同。

    阳痿可以分为哪几个程度

    1、轻度阳痿

    性需求基本正常，接受异性刺激后勃起迅速，用手也会导致勃起，但是在进行夫妻生活时，可以勃起但不能持续很久。

    2、中度阳痿

    刺激敏感区后，性欲减弱，阴茎勃起反应缓慢；接受异性刺激后不能立即勃起，或者尽管它能勃起，但不能持续很久，硬度低。

    3、严重阳痿

    性欲消失，阴茎没有勃起反应，不管是刺激敏感区、异性刺激还是自慰。在进行夫妻生活时，阴茎不能勃起，也不能进入，阴茎没有勃起角度和硬度。

    如何预防阳痿的发生

    消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。

    节房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。

    注意生活规律与生活调节：避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重，不宜过多刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。